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健身效果好坏跟环境有关?

2016-06-24 10:43来源: 未知

健身效果好坏跟环境有关?

 

健身对男人来说是必不可少的,尤其是那些长期处于办公室工作的男人们,如果不进行健身运动,身体很容易滋生出一些疾病。那么如何健身效果好呢­下面我们来看看专业健身教练给大家的健身建议。

 

马雅可夫斯基说过:世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣裳。可是,在现在,现实生活中人们往往忽视了这一点,时光流逝,身体一圈一圈地在 扩展,本应是肌肉健美的男子汉已变得大腹便便了,你怎么能让这令人不快的发福改变你的面貌呢-来吧,就趁现在,加入这时尚运动———健身。

 

事实证明,强健而精力充沛的体魄,可以提高对疾病的抵抗力,增强克服紧张情绪的精神力量。正因如此,大大小小的健身中心已随处可见,无数冠以gym 后缀的健身房正成为人们的新生活方式,按照古希腊人的说法,“身体是你的神,要膜拜他”。越来越多的时尚中人意识到,拥有健美的体型,才拥有获得快乐的通 行证,健身俱乐部正好为你提供了这一切。

    责任编辑:晓梅

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