您当前的位置 :资讯频道 > 新闻资讯 > > 正文

走路速度预示寿命吗

2016-06-24 10:52来源: 未知

走路慢短命吗?走路速度预示寿命

 

走路速度很慢可能提示短命?

 

美国匹兹堡大学的研究者综合9项研究做出总结:走路速度的快慢可以很好地预测寿命长短。

 

具体来说,这种预测在75岁以上人群中会更准确。一般来说,普通人的走路速度是每秒0.9米,那些走路速度低于每秒钟0.6米的人死亡的可能性会增加,而那些走路速度超过每秒钟1米的人寿命较长。

 

对此,南京市中医院骨伤科钱卫庆副主任医师告诉记者,走路快慢首先肯定是看个人习惯,所以并不能说走得慢就一定短命。但在老人中,走路慢有时候确实会透露出一些问题。

 

“我们有句老话叫做‘人老先老腿’,随着年龄增加,骨骼密度逐步下降,肌肉逐步丢失,这一点很容易表现在腿部,显示为腿部力量不足,平衡能力和运动能力 下降。”钱卫庆说,由于腿部的支撑和运动能力下降,不仅预示着这些老人身体机能的衰退,也让他们在日常活动中更容易发生跌倒等意外,结果可能导致老人残疾 乃至死亡。

 

因此,如果以前健步如飞,如今步履艰难,稍微走快一点就觉得体力和腿脚跟不上,那么即便暂时没有发现什么疾病,一方面要检查是否有潜在的疾病,另一方面也需要通过合适的锻炼来改善体力,增加骨骼和肌肉的强度了。

    责任编辑:晓梅

    版权和免责申明

    凡注有"浙江在线"或电头为"浙江在线"的稿件,均为浙江在线独家版权所有,未经许可不得转载或镜像;授权转载必须注明来源为"浙江在线",并保留"浙江在线"的电头。